我注意到您提到的“在车里打扑克的又叫又疼”，这通常有两种理解。一种是指在车内进行字面意义的扑克牌游戏时遇到的状况，另一种则可能是对一些亲密行为的隐晦说法。这里我先针对第一种情况，也就是实际在车里打扑克牌时可能遇到的问题和解决方法进行说明。

车内扑克的实际困扰与应对

在实际的车内环境中打扑克，确实会遇到一些麻烦：

* 车辆颠簸与空间局限：在行驶的车内，路面的颠簸颠簸很容易让扑克牌四处飞溅，玩家也难以保持稳定的姿势和手势。这不仅影响出牌，牌，长时间维持别扭的姿势还容易导致肌肉疲劳或酸痛。

* 注意力难集中：车辆的晃动、突然的刹车或转弯，都会打断玩家的专注力，影响游戏体验。

* 潜在安全风险：如果驾驶员也参与游戏，会分散注意力，增加驾驶风险。

如果你确实想在车里进行扑克游戏，可以参考以下方法来提升体验：

* 优化游戏环境

* 调整座椅：将座椅靠背调至略微后仰，为背部和脊椎提供良好支撑，帮助身体放松。

* 确保通风：打开车窗或开启空调，保持车内空气流通，可以有效减少闷热和不适感。

* 管理游戏过程

* 定时休息：至少每隔一小时左右，就从座位上站起来活动一下。这能促进血液循环，缓解身体僵硬和疲劳。

* 做好物品准备：使用带有磁吸或防滑设计的扑克牌，或者准备一个便携的小桌板，这样可以有效防止扑克牌滑落。

* 注意身体信号：如果因为长时间保持一个姿势感到颈部或颈椎不适，可以通过休息和热敷来缓解肌肉紧张。

简要总结

若是在车内进行普通的扑克牌游戏，通过改善环境、合理安排游戏节奏并做好物品准备，可以在一定程度上提升舒适度。

需要提醒您的是，“在车里打扑克又疼又叫”有时也可能是对亲密行为的隐晦描述。如果您的困惑来源于此，或是遇到了其他层面的问题，还请提供更详细的信息，以便我能给予更精准的帮助。